키가 173 정도면 보통 몸무게는 어는 정도가 적당한가요?

나이가 들면서 키도 조금씩줄어들고 배만 나오고 체중은 늘어갑니다

다이어트를 하려고해도좀처럼 잘되지 않는대 보통체중이 얼마정도 되야 적당한가요?