만성염증 회복에 좋은 영양제 어떤거 있을까요?

Question

비염, 질염, 셀룰라이트 등 만성 염증으로 인한 질환들을 여러개 가지고 있는데 이런 부분을 호전 시키려면 어떤 영양제를 섭취하는게 좋을까요?

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.만성 염증에는 고농도의 액상형 오메가3와 비타민B군, 마그네슘을 기본으로 복용합니다.질염이 잦다면 질유산균을 추가로 복용하시는것도 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성염증에 좋은 영양제로는 오메가3와 감마리놀렌산이 있어요.비염에는 효과가 좋을거에요.질염에는 질유산균을 추천드리고 셀룰라이트는 운동을 하셔야해요.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.프로폴리스를 추천드립니다.또한 오메가3를 고함량으로 먹는 것도 염증억제 기능이 있기 때문에 도움이 될 수 있습니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비염은 비타민D, 유산균, 식염수 코세척이 도움이 될겁니다.질염은 질유산균하나와 세척제사용이 도움이 됩니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.몸에 만성 염증성 질환이 있는 경우 염증개선에 도움이 되는 영양제 드실 수 있습니다.대표적으로 오메가3/유산균과 같은 제품 드시고 면역력 개선을 위해 아연/비타민D도 추가로 드셔보시길 바랍니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.기본적으로 면역력 향상 및 장내환경 개선에 도움을 주는 유산균 복용을 권장드리며 염증개선에 오메가3 복용이 도움을 줄수 있습니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.염증 질환들로 고생을 하고 계시다면 우선 병원에서 염증검사를 받아보시는 것이 좋습니다.염증수치가 높다면 오메가3를 복용해주시는 것이 방법이 될 수 있습니다.오메가3는 소염 작용을 갖고 있는 영양소 입니다.