화장실에 오래 앉아있으면 치질걸려요?
평소에 화장실에 앉아있는 시간이 긴 편인데요 지인이 화장실에 오래 앉아있으면 치질걸린다고 하네요 화장실과 치질의 연관관계가 있나요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
치질을 유발하는 생활습관에 대해 궁금하시군요.
치질은 직장안이나 항문에 정맥이 부풀어 오른 것을 말합니다. 통증과 혈변이 증상으로 나타날 수 있습니다. 변비나 출산처럼 복압이 증가하는 상황에서 잘 발생하게 됩니다.
변비를 개선시키는 식습관을 하게 되면 변이 부드러워지고 변을 볼 때 힘을 많이 안줘도 되기 때문에 치질을 예방할 수 있습니다.
과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다.
화장실에서 신문이나 책, 핸드폰을 보면서 장기간 배변을 하는 습관도 치질에 안좋습니다.
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안녕하세요. 최병관 의사입니다.
치질은 치핵, 치루, 치열 등을 통칭하는 것으로 치핵은 항문주위 혈관이 늘어나는 것을 의미합니다. 대변을 참으면 복압이 증가하며 치질을 악화하며 화장실에 오래 앉아 있는 것도 중력의 영향으로 치질을 악화시킬 수 있습니다.
화장실에 오래 앉아 있는다고 하여서 치질에 걸리는 것은 아닙니다. 다만 화장실에 오래 앉아 있는다는 것은 변비와 같은 문제가 있을 수 있다는 것이며 그럴 경우에는 변을 보기 위하여 과도하게 항문에 힘을 주는 행동을 하게 되는데 그러한 행동이 치질을 유발할 수 있는 행동입니다. 그렇기 때문에 어느 정도 연관성은 있을 수 있습니다.