비타민d 젤리 정말 효과가 있나요?
친구가 생일이라고 선물해준 젤리가 있는데 비타민d를 가지고 있는 젤리라고 써있더라구요 영양성분에도 비타민d가 있는것은 확인이 되는데 뼈가 안좋은 사람에게 정말 효과가 있는지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민디의 경우 칼슘의 흡수율을 높여 골다공증을 예방하는 목적으로 먹기도합니다.
비타민디만 드시기보다는 칼슘제를 추가하여서 드시는게 더 좋을 듯 합니다.
비타민디의 함량은 5000iu 하루1알 드시면 충분합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D에는 몇 가지 중요한 기능을 합니다. 가장 중요한 것은 칼슘과 인의 흡수를 조절하고 정상적인 면역계 기능을 촉진하는 것입니다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 뼈와 치아의 정상적인 성장과 발달뿐만 아니라 특정 질병에 대한 저항력을 향상시키는 데 중요합니다.
따라서 뼈에 도움이 된다할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 젤리형태도 있고, 츄어블로 씹어먹는 형태, 입에 뿌리는 스프레이형태 등 다양하게 출시되어 있습니다. 중요한 것은 어떤 원료를 썼는지, 함량은 얼마나 되는지입니다.
비타민D는 체내에서 칼슘흡수, 뼈에 칼슘이 결합하게끔 유도해주는 작용을 합니다.
한국인 대부분이 비타민D가 부족하다는 연구결과도 있는 만큼 챙겨드시면 도움이 되실겁니다.
답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민D는 뼈건강에 도움 됩니다.
-비타민D는 장에서 칼슘을 흡수해 뼈건강에 도움이 됩니다. 다만 하루에 1000-2000IU정도의 비타민D를 먹는 것이 좋은데 비타민젤리의 경우 대부분 소량 들어있습니다. 소량 들어있기 때문에 큰 효과를 보긴 어렵습니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 젤리라고 해서 효과가 없는것은 아닙니다. 대신 함량이 적을 순 있습니다.
비타민D는 소장에서 칼슘의 흡수를 촉진하고 신장에서 칼슘의 배출을 저해하여 혈중 칼슘농도를 높입니다.
혈중 칼슘농도가 증가하면 골다공증 예방에도 도움이 되는 것이구요.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국인 대부분이 혈중 비타민D가 기준치에 미달이라고 합니다.
비타민D 결핍증으로 가장 흔한 질병은 골다공증입니다.
비타민D가 부족하면, 소장에서의 칼슘흡수도 떨어지고 뼈로 전달되는 칼슘의 양도 줄어들기 때문입니다.
요즘같이 바깥활동을 많이 할 수 없는 시기에는
하루에 2000 IU 정도는 드셔주는 것이 좋습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 젤리도 어느정도 함량이 있으면 괜찮습니다
어떤 형태든 해당 영양성분이 충분히 함유되어 있으면 되는데요
성인기준으로 비타민D는 개인적으로 4000-5000IU 정도 추천드리니
드시고 계시는 영양제가 있다면 같이 계산해보시는 게 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다