밥을 먹고 바로 누우면 어떤 문제가 있나요

Question

요즘 너무 피곤해서 저녁밥을 먹자마자 바로 눕는 날이 많아졌는데 이렇게 밥을 먹자마자 바닥에 누우면 건강상에 어떤 문제가 생기나요?

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 밥을 먹고 난 후에 바로 눕게 될 경우 역류성 식도염에 걸릴 우려가 있어 2시간 정도 후에 눕는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

신체에 부정적 영향을 미칩니다

소화가 느려지고 지방이 쌓이고 살쪄서

몸이 무겁고 고혈압,당뇨,성인병 등에 걸릴 위험이 높아집니다