안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
다이어트를 위해 식사량을 갑자기 줄이면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
급격한 식사량 감소는 일시적으로 혈압을 높일 수 있습니다.
영양 불균형으로 인해 혈압 조절에 관여하는 호르몬에 변화가 생길 수 있기 때문입니다.
갑상선 기능 저하증으로 약을 복용 중이라면, 식사량 감소로 인해 약의 흡수에도 영향을 줄 수 있습니다.
건강한 다이어트를 위해서는 균형잡힌 식단과 꾸준한 운동이 중요합니다. 섭취 칼로리를 서서히 줄여나가고, 영양소 균형을 맞추도록 주의하세요. 필요하다면 전문의와 상담을 통해 적절한 방법을 찾아보시길 권합니다.