아하

의료상담

안과

배고픈바다매

배고픈바다매

요즘들어 눈주위가 자주 떨리는 증상이 있는데 이럴경우 어떤영양제를 먹어야되나요?

성별

남성

나이대

45

제목과 마찬가지로 요즘들어 어디아프거나 하지 않은데 (얼마전 건강검진에서도 정상나옴) 눈주위에 떨림증상(?) 이라고 해야하는지 가끔 떨림이 있는데 어떤 영양제를 먹어야 좀 괜찮아 질까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 서민석 의사

    서민석 의사

    가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

    ∙

    안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

    영양제로 해결하기는 어려울 거에요. 마그네슘이 부족한 경우는 거의 없거든요. 최근에는 안구 건조나 불면, 카페인 과다 섭취가 주로 원인이 된답니다. 해결책은 인공 눈물, 숙면, 카페인 줄이기라는 의미이지요.

  • 옥영빈 의사

    옥영빈 의사

    홍성의료원

    ∙

    눈의 주변부가 마치 경련하듯 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질이 결핍되거나 불균형이 있을 경우 그러한 영향으로 의해서 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 마그네슘이 풍부한 견과류나 보충제 등을 섭취해주어 증상을 조절해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 이러한 마그네슘 등 전해질의 불균형은 단순히 스트레스, 과로 등에 의해서도 발생할 수도 있기 때문에 동시에 충분한 휴식을 취하며 컨디션 관리를 하는 것도 필요합니다. 마지막으로 간혹 카페인의 과량 섭취에 의해서 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

    눈밑이 떨리는 경우 가장 흔한 것은 안건근파동이라는 것으로

    원인은 알 수 없지만 최대 몇개월이면 자연적으로 호전이 되는 경우입니다

    사람들이 많이 이야기하는 마그네슘의 경우 증상의 호전에 도움이 되며

    일부 보톡스를 맞으면 이 역시 증상의 완화에 도움이 됩니다.

    하지만 드물지만 다른 원인이 있는 경우도 있으니 진료를 꼭 받아보세요