안녕하세요. 신성현 의사입니다.
젊은 나이대에서의 고혈압은 여러 가지 이유로 위험합니다. 먼저, 많은 젊은 성인들이 자신의 혈압 수치를 모르고, 따라서 고혈압이 몇 년 동안 치료되지 않을 수 있습니다. 이는 심장 질환, 뇌졸중, 시각 문제, 신부전과 같은 중대한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
고혈압은 중년 이상의 성인에게만 국한되지 않으며, 젊은 성인들 사이에서도 점점 더 흔해지고 있습니다. 젊은 성인들은 고혈압에 대한 인식과 조기 생활습관 개선이 중요합니다. JAMA Cardiology 연구에 따르면 20-30세 사이의 젊은 성인 중 상당수가 이미 고혈압을 가지고 있으며, 이러한 상태는 조기에 생활 습관의 수정과 일부 경우 약물 치료를 통해 관리해야 합니다.
젊은 성인의 고혈압은 심각한 장기적 합병증을 일으킬 수 있으며, 이는 후반생의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이를 예방하거나 관리하기 위해서는 정기적인 혈압 측정, 심장 건강에 좋은 식단, 소금과 알코올 섭취 제한, 규칙적인 신체 활동, 건강한 체중 유지 등이 필요합니다.
젊은 성인에서의 고혈압 위험성에 대한 영문 에세이를 첨부드리도록 하겠습니다.
https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-the-dangers-of-hypertension-in-young-adults/
Mayo Clinic Minute: The dangers of hypertension in young adults
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