허벅지 뒤쪽 근육 마사지건 마사지해돼되죠?

Question

안녕하세요

레그 컬 라잉 한 뒤로 햄스트링에 통증이 느껴지는데 마사지건으로 풀어줄려 하면 약간 저리는 느낌도 나네여

마사지건으로 풀어줘도 큰 이상 없겠지요? 근육이나 힘줄이 끊어졌을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단순히 마사지로는 근육이나 힘줄이 끊어지기 쉽지 않습니다. 하지만 일부 제품에서는 강도가 너무 강하고 잘못된 자세로 마사지를 시행시 근육의 피로도가 증가시키고 인대를 손상시킬 수 있습니다.

따라서 정확한 자세와 낮은 강도로 마사지 하는 것이 중요하며 만약 마사지 이후에 통증이 증가하고 불편감이 커진다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 관련 부위 검사를 진행하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림