잠을 자도자도 피곤한데 아침에 일어나면 피곤함에 극을 달하내요 이때 먹으면 좋은음식이나? 운동같은것이 있나요?
고수님들의 꿀팁이 필요합니다
안녕하세요. 강직한스라소니201입니다.
요즘 영양제는 필수죠
복합비타민, 밀크시슬 등등 검색해보시거 드시고
일어나서 고양이자세 1,2분 정도 해주면 시원하더군요 ㅎㅎ
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
저도 요즘 아침마다 일어나기가 참 힘드네요
그래서 저는 밀크씨슬을 먹고 있어요
조금 도움 되는 듯해요
