나이를 먹어서 그런지 집중력이 예전만치 않네요.
업무효율을 높일수 있는, 집중력 훈련방법이있을까요
집중력을 높일 방법을 알려주세요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....
명상을 하시고 집중력 훈련을 평소때 하시면 도움이 될것입니다.......
안녕하세요. 아기공룡돌리123입니다. 저도 평소에 집중력이 약해질 때마다 하는게 있는데 명상을 자주 해 보세요 명상을 자주 하면 집중력이 좋아집니다
