라면 먹을 때 라면 국물을 안마시는게 건강에 도움이 될까요?

라면을 먹을때 나트륨 섭취를 줄이기 위해 라면 국물을 적게 마시고 있는데요, 라면 국물을 아예 안 마시고 면만 건져서 먹는 것이 건강 관리에 도움이 되는지 궁금해요.