라면을 끓일 때 전 물을 상당히 적게 넣는 편인데
그래서인지 국물은 잘 안먹게 되더라구요
면 자체에 짭짤한 맛이 있어서 딱히 국물이 당기지는 않던데
국물만 안 먹으면 그나마 라면에 포함된 염분을 적게 먹을 수 있는건가요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
라면 국물에는 스프의 염분이 많이 있습니다.
또한 라면의 면은 유탕면입니다.
기름으로 튀긴 면인데 국물에 기름이 녹아들게되죠.
라면 국물을 먹게되면 국물에 녹아있는 염분과 기름기를 많이 먹게 되는것이니 되도록 안드시는게 좋죠.
안녕하세요. 당당한소쩍새161입니다.
넵 당연합니다 국물에 나트륨이 상당하기 때문입니다
면만 건져먹으면 훨씬 괜찮다고 합니다!
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
낮에 활발히 활동중일때는
국물을 먹어도 문제는 없습니다
나트륨 섭취를 줄이고자 한다면
면만 건져 드시길 바랍니다
특히, 자기전에는 부어오르니 안먹는게 낫겠죠
안녕하세요. 경건한쌍봉낙타18입니다.
면을 삶으면서 면에 있는 기름이 국물로 옮겨갑니다 그러니 국물을 제외하시고 면만 먹는데 더 좋습니다
안녕하세요. 유소유소유입니다.
국물을 안 먹는것도 라면의 나트륨을 덜 섭취하는 방법입니다. 저는 아예 라면을 끓일때
스프를 반만 넣어서 끓입니다. 물론 물양도 조절합니다. ㅎ
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
라면의 국물은 나트륨과 면을 삶을때의 기름이
함유되어 있습니다.
당연히 면만먹는게 훨씬 좋습니다.
