하루 3끼 기초대사량+300 먹고 있어서 전에는 밥먹을때 배가 불렀는데 요즘은 배가 조금씩 고파져요
든든하게 먹는데도 그런데 배고픔 참는 방법이 있을까요? 배고픈 시간이 애매해서 참을 수 있으면 참고 싶어요 아침먹고 점심을 12시에 먹는데 11시에 배고프고 저녁을 6시에 먹는데 5시에 배가 고프네요 1시간만 참으면 밥먹는 시간인데 참을 수 있는 방법 알려주세요
