생활
공복다스리는법 팁 있을가요..
다이어트중인데
끼니를 3끼 먹되 줄이고있더니 배가 슬슬 고픈경우가 있네요..
그냥 더 적게 끼니를 늘려볼까요?
폭식하게될까봐 걱정됩니다..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 철저한참새276입니다. 배가고프실때 브로콜리 오이 파프리카등 채소스틱을 조금 드셔보세요. 먹고싶지않으면 가짜배고픔입니다.
다이어트중인데
끼니를 3끼 먹되 줄이고있더니 배가 슬슬 고픈경우가 있네요..
그냥 더 적게 끼니를 늘려볼까요?
폭식하게될까봐 걱정됩니다..
안녕하세요. 철저한참새276입니다. 배가고프실때 브로콜리 오이 파프리카등 채소스틱을 조금 드셔보세요. 먹고싶지않으면 가짜배고픔입니다.