요즘 부쩍 스트레스도 많아지고 짜증도 많아지고 매일 답답하더라구요 그냥좀 푹쉬었으면 좋겠는데 아이들이 있어 푹쉴수도 없어요.. 자꾸 짜증나면 아이들에게 풀게되고 안그러고싶은데 어떻게 해야될까요...