혈액순환, 고지혈증에 좋은 영양제는 어떤게 있을까요?

Question

나이

43

성별

남성

제가 건강검진을 받으면 항상 콜레스테롤이 조금 높게 나오고 고지혈증이란 가족력이 있어서

혈액순환 및 고지혈증에 좋은 영양제는 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

혈행개선 및 혈중내 노폐물 제거에 오메가3 복용이 도움을 줄수 있으며 추가로 폴리코사놀 및 레시틴 성분의 제품이 도움을 줄수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

콜레스테롤 중 중성지방 수치가 높으신 경우라면 오메가3를 복용하시는 것이 좋고

LDL 수치가 높으신 경우라면 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음의 기능성이 허가된 감마리놀렌산, 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올, 홍국 등을 선택하시는 것이 좋습니다.

이중 오메가3는 혈액순환 개선에도 기능성을 인정 받았습니다.

Answer 3

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

코엔자임q10, 활성비타민b군, 오메가3 등이 도움이 될 수 있습니다. 다만 콜레스테롤이 높다면 1차적으로는 식생활 습관 및 운동 등을 먼저 시행하는 것이 가장 좋습니다. 영양제는 단순히 보조적인 수단일 뿐입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

고지혈증에 복용할 수 있는 영양제로는 코엔자임큐텐을 권장드립니다. 코엔자임큐텐은 항산화제로 콜레스테롤로 인해 손상된 혈관을 보호하는 기능이 있습니다. 고지혈증약을 장기복용하면 코엔자임큐텐이 체내에서 고갈될 수 있기 때문에 영양제로 보충해주는 것이 좋습니다. 코엔자임큐텐은 또한 고지혈증약 복용으로 인해 나타날 수 있는 부작용인 근육병증 위험을 낮춰준다고 알려져 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

혈행개선과 고지혈증에 도움이 되는 영양제로는 크게 오메가3가 있습니다.

품질 좋은 알티지오메가3 구매해서 꾸준히 식사 후에 드셔보시길 바랍니다.

추가로 지방이 많은 음식은 줄이시고 금주/금연하면서 하루에 30분 이상 운동하는 것이 가장 중요합니다.

Answer 6

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

오메가3 가 혈행개선과 이상지질혈증 등에 효과를 볼 수 있숩니다. 혈행개선 목적으로 은행잎 성분등도 있으니 상담 후 약 복용해주세요

Answer 7

안녕하세요.

오메가3와 마그네슘, 비타민D를 챙기시기 바랍니다. 오메가3는 epa dha합으로 하루 2g 정도는 복용하시는게 좋겠습니다.

마그네슘은 하루 3~400mg, 비타민D는 4000iu 3~6개월 복용 후 2000iu로 유지하시는 요법을 쓰시면 됩니다.

Answer 8

안녕하세요. 이찬구 약사입니다.

우선 고지혈증이 있다면 병원에서 약을 처방받는 것이 좋습니다.

오메가3가 중성지방 감소에 도움이 되고 혈액순환에 도움이 될 순 있겠으나 콜레스테롤 수치에 대해서는 크게 효과가 있다고 보긴 어렵습니다.

홍국의 모나콜린K(lovastatin)이라는 성분이 콜레스테롤수치를 낮추는데 도움이 될 순 있겠으나 이미 고지혈증을 진단받아 약을 드시고 있는 경우 반드시 의사 및 약사와 상담 후 구매하여 복용하시기 바랍니다.

또한 고지혈증약을 드시는경우 코엔자임Q10을 복용해주시면 부작용을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

식단관리와 적절한 운동을 선행해주시는것이 우선은 좋겠습니다.