물을 많이 마시면 피부가 좋아진다고 하는데 사실인가요?

Question

안녕하세요? 피부가 건조해지면 노화가 빨라진다고 들었습니다. 그래서 물을 많이 마시면 피부가 좋아질수도 있다고 하는데 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

수분이 체내에서 하는 일은

영양 성분을 체내에 녹여 세포로 운반시키고,

몸에서 필요 없는 노폐물을 배출시키는 일을 합니다.

피부가 좋아질 가능성 있습니다.

건강하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 질문에 답변드리겠습니다. 실제로 1.5~2L의 물을 매일 섭취했더니 여드름도 많이 줄어들고 피부톤이 밝아졌어요 경험담입니다! 노페물 배출로 확실히 피부가 좋아지는 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 댕댕이댕댕입니다.

사람이 수분을 섭취하는것은 매우 중요하다고 합니다. 안먹는거보다야 먹는게 좋다면 먹는습관을 가져보는건 어떨까요?

Answer 4

안녕하세요. 나는어디로입니다.

미국 어느 피부과 의사의 말에 따르면 물 섭취가 특히 여성 건강에 좋다고 합니다. 신체 내 수분이 부족할 경우 피부가 건조해지고 모공과 주름이 더욱 두드러지게 되는데, 몸의 수분이 탈수된 상태에서 여드름이 좀 더 올라오는 경향이 있다고 합니다.