전 등산을 일주일에 한번 주로 주말에 합니다
물론 가족과 함께 가까운 산을 골라 산행을 하곤 합니다
해발 500~600정도 시간도 2시간 전후
헌데 나이는 50대중반인데 어찌 오를때는 좀 괜잖은데
내려올때 무릎에서 조금 아픔이 옵니다
이게 정상인가요? 아님 방법이 잘못된건가요? 아님 병원으로
직행해야합니까?
