비타민d를 햇빛으로 쬘때 썬크림 발라야 하나요?

Question

자외선 크림은 매일 발라야 한다고 하는데

사실 썬크림은 햇빛을 차단하는 거라고 알고 있는데요.

겨울이라 온몸을 꽁꽁 싸매고 다니니

얼굴말고 햇빛에 닿는 피부는 거의 없는데

햇빛으로 비타민d를 흡수시키려면 썬크림을 바르지 말아야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

비타민D 합성을 위해서는 어떠한 차단막 없이 햇빛을 있는 그대로 맞으셔야 합니다. 썬크림도 바르면 안됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

네 자외선에 노출이 된다면 썬크리을 바라주셔야 피부암을 예방할 수 있다고 하니 참고하세요

Answer 3

안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.

예전에 건강이 좋지 않아 강북삼성병원을 다녔는데 비타민D주사를 맞곤했었어요

그때 선생님 말씀을 빌리자면 썬크림을 바르거나

유리를 투과하는 햇볕은 크게 도움이 되지 않는다고 하셨읍니다

아파트 배란다에서 할거면 문다열어놓고 속옷만 걸치고 해야한다고 하셨고

골프를 쳐서 햇볕 충분히 받는다고 했더니 썬크림 바르면 효과없다 하셨어요

그래서 결국 주사 맞았다는ㆍㆍ

Answer 4

안녕하세요. 도로밍입니다.

선크림이 비타민D의 합성을 일부 방해하는 것은 맞지만, 그렇다고 해서 비타민D 합성을 위해 선크림을 바르지 않는 것은 권장되지 않습니다.