단 음식을 먹고 충분한 물을 섭취해야하는이유!

Question

단 음식이나 간식 등을 섭취 후 물을 그만큼 많이 마시라고 하는데 그렇지 못하면 우리의 몸에서 어떤 일이 일어나는지궁금합니다!!!

노용성 · Accepted Answer

안녕하세요. 노용성 의사입니다.물을 많이 섭취할 필요는 없고 적당량만 드시면 되빈다.단음식이랑은 크게 상관 없을 것 같네요.* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오

최병관 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.단 음식을 먹게 되면 혈중 당수치가 높아지면서 삼투압을 유지하기 위해 물이 더 필요므로 이로 인해 두뇌에 갈증 신호를 보내 수분 섭취를 유도하게 됩니다.

이명규 · Answer

안녕하세요.

단 음식 뿐만 아니라 수분이 부족한 음식을 드시는 경우 장 내로 체내의 수분이

음식을 소화시키고 분해하기 위해 빠져나가게 되는데 이로 인해 일시적으로 체내 탈수나

어지럼증을 느낄 수 있습니다. 물을 충분히 마시는 경우 이런 체내 수분을 뺃기는 현상을

줄일 수 있어 식사를 하는 경우 그 만큼의 물을 드시도록 권하게 됩니다.

김지영 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

단 음식이 소화기관내로 침투하면서 소장에서 흡수되게 되면

양쪽의 농도 차이에 의한 삼투압이 형성되게 됩니다.

이에 따라 수분이 부족하게 되며 갈증이 나고 수분섭취를 충분히 해야되겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

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