아침잠 많은 나... 나만의 잠 깨는 방법 무엇이 있을까요?
아침에 일어나는 건 항상 어려워요.
출근을 위해서는 정해진 시간에 일어나 준비를 시작해야 하는데 날씨가 추워지면서 따뜻한 이불 속에서 나가기가 점점 힘들어지고 있어요 ㅠㅠ
잠 깨는 방법을 알려주세요!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
저같은경우는 아침 알람을 두번 설정합니다 일어나기 한시간전에 한번 울리면 그때 한번 어렵게 일어나고 다시 누워있다가 두번째 알람 울릴때는 쉽게 일어나지더라고요
안녕하세요. 답변받는모든분들행복하세요입니다.
저도 요즘 아침에 일어나기가 점점힘들어지는데요.. 추우면 추워서 이불안에있고싶고 따듯하면 따듯해서 있고싶고.. 아침에 잠깨는방법은.. 아 일어나야하는데.. 라고생각할때 일어나시는겁니다! 조금만 더자야지 하지마시고 몸을 일으켜 세워보세요! 오늘도 행복하세요!
