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항산화작용이라는 용어는 무슨뜻인가요?

영양제나 화장품광고를 보면 항산화작용이라는 말이 나오는것 같던데요, 그런데 항산화작용이라는 용어는 무슨뜻인가요? 그리고 항산화작용이 우리몸에는 어떤장점이 있는것인지도 궁금합니다

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