사람들이 흔히 말하기를 힘들때 당이 떨어졌다고 하는데‥ 당이라면 단 것이 필요하단 뜻일까요? 제가 알기론 단 음식을 많이 먹으면 몸에 좋지 않는 것으로 알고 있는데 몸속에 당이 없어도 사람이 기운이 없고 몸에 안좋나요?