안녕하세요. 쌈박신기오묘하기참밀드리141입니다.
자취를 하신다면 혼자 하실 것이고 낮에는 일을 하실테니 하루 한 끼정도 드시고 주말에 두 끼 정도 드실 걸로 생각됩니다. 그렇다면 굳이 밥솥에 쌀 사지 마시고 햇반을 추천 드릴게요. 요즘 햇반이 36개에 29,000원 3만 원 정도로 세일하는 곳이 많거든요. 한달에 햇반한박스만 있으면 됩니다. 전자렌지 2분. 그리고 식자재마트를 적극이용하세요.
30cm길이의 큰 두부가 있어요.(싸요)
그걸 사다가 찌개에 넣는 큐브사이즈로 잘라서 냉동밥용기(16개 만원) 에 한번끓여먹을만큼씩 8개로 나눠 얼려두세요. 찌개에 바로 넣으면 유부식감인데 영양분은 더 농축된다해요. 그리고 애호박도 한개, 콩나물 한봉지, 참치캔, 꽁치캔 이정도에 김치 많이있으면 두부된장찌개, 호박된장국, 콩나물국, 콩나물무침, 참치김치찌개, 꽁치김치찌개, 여러가지 가능하답니다. 쉽고 간단한 요리를 찾되 싸고 쉽게살수있는 재료를 자꾸 발견하셔야해요. 대신 야채는 사놓으면 금방 물러지니 주1회는 장보러 가셔요.
저는 10년차 주부지만 둘이고 하루한끼 먹기에 햇반을 잘 사먹는데 밥하는 시간, 쌀씻고 밥그릇 설거지 하는데 드는 물, 밥솥전기까지 계산하면 훨씬 절약됩니다.
