손 발이 많이 시립니다. 수면양말을 착용하고 자요?
자고 일어나 보면 한쪽은 어디 갔는지 벗겨져 있죠
착용안하다 신고 잘려니 자면서도 답답한가봐요?
너무 시려요 아침까지 꼭 신고 잘 방법 없을까요?
방도 뜨끈해요 뜨끈한데도 손발만 ㅠ
따듯하게 잘 방법 없을까요? 고민이네요
안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
수면양말을 신으면 발의 온도를 높여주기 때문에 수족 냉증을 개선하는데 효과가 있으나, 단순히 수면양말만 신을면 큰효과를 보시기 어려우니, 먼저 면 양말을 신은 후 그 위에 수면양말을 덧 신어주셔야 효과를 제대로 보실수 있습니다.
면양말을 먼저 신은 후에 수면양말을 덧 신으시면 벗겨지는 것도 줄어들 수 있고요, 아니면 고무줄로 양말 위쪽을 밴딩하시면 좋습니다.
수면양말 위에 발목 부분에 고무줄을 하나 덧 대어 보세요.
희안하게 더운데 발이 시려워서인지 자다가 모르게 양말이 벗겨지곤 하는데 고무줄을 끼우고 자니까 안벗겨지더라고요.
이것도 답답하시면 울제품 양말도 좋터라구요.
안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.
저도 수족냉증이 심한편입니다!
그래서 자기전에 다리스트레칭을 하는 편인데
이게 꽤 도움이 됩니다
