다이어트시 조금씩 자주 먹으라는데 그게 어렵네요
3끼 먹을꺼 한번에 먹고 공복유지 이렇게 해도
몸에 큰 문제가 없을까요
이게 간헐적 다이어트 일지 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.3끼를조금씩 나누어드시는것이 한키많이먹는것보다는 좋습니다. 배고픔이 덜하기때문입니다.
