생활
3끼를 나눠먹는것과 한꺼번에 1번에 먹는것 크게 안좋을까요
다이어트시 조금씩 자주 먹으라는데 그게 어렵네요
3끼 먹을꺼 한번에 먹고 공복유지 이렇게 해도
몸에 큰 문제가 없을까요
이게 간헐적 다이어트 일지 조언 부탁드립니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.3끼를조금씩 나누어드시는것이 한키많이먹는것보다는 좋습니다. 배고픔이 덜하기때문입니다.
다이어트시 조금씩 자주 먹으라는데 그게 어렵네요
3끼 먹을꺼 한번에 먹고 공복유지 이렇게 해도
몸에 큰 문제가 없을까요
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안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.3끼를조금씩 나누어드시는것이 한키많이먹는것보다는 좋습니다. 배고픔이 덜하기때문입니다.