다이어트 중이라 식이영양상담 받았는데 삼시 세끼 적당히 챙겨먹으라더라구요.
지금까지 조금씩 자주 먹는게 좋다고 알고있었는데 상담선생님이 밥은 세번으로 딱 나눠먹으라더라구요.
간식 자주먹지말구요.
이게 맞나요??
