비타민a 5000iu 와 루테인, 지아잔틴, 아스티잔틴 같이 섭취해도 될까요?

Question

나이

69

성별

남성

복용중인 약

혈압약 고지혈증약 수전증약

기저질환

고혈압 고지혈증 수전증

혈압약 아모잘탄플러스정5/50/12.5

고지혈증약 로수젯정10/5mg

수전증약

엑세그란정 부분발작

유니버거에프정0.04mg

알말정10mg

알프람정0.25mg 절반

종합비타민에 비타민 a 가 (베타카로틴, 아세테이트) 5,000iu있는데, 루테인 지아잔틴 아스티잔틴 권장량을 같이 복용해도 될까요?

비타민 a 중복섭취는 피하라고 하던데 위의 루테인 등등의 성분도 비타민 a 성분이라는 말을 듣고 어떡해야할지 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

종합비타민에 비타민 a 가 (베타카로틴, 아세테이트) 5,000iu있는데, 루테인 지아잔틴 아스티잔틴 권장량을 같이 복용해도 됩니다. 하지만 눈 영양제에 비타민a가 함ㄹ께 함유된 경우가 많기에 제품의 함유량을 확인하고 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

건강한 성인이라면 비타민A가 5000iu 정도 있더라도 루테인,지아잔틴,아스타잔틴을 같이 드시는 것은 가능합니다

다만 연세가 있으시고 이것저것 약을 드시는 것이 많은 분이라면

장기적으로 복용 시 간에 부담이 될 가능성이 있습니다

종합비타민에 비타민A가 5000iu 정도 들어있다면

비타민A가 없는 종합비타민으로 바꿔서 드시거나, 복용하시면서 정기적인 검진으로 간수치 등을 검사해보시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

루테인, 지아잔탄, 아스타잔틴은 영양제를 구성하실 때 비타민a와 따로 보시면 되겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

기존에 복용중인 약물과 함께 복용이 가능한 영양제입니다.

다만 비타민A는 알프람과 알말정의 흡수를 방해할 수 있으므로 30분 이상 간격을 두고 복용하는 것이 좋으며,

루테인 영양제와 비타민A를 중복해서 섭취 시 비타민A의 하루 권장량인 5000IU를 초과하므로, 루테인만 복용하는 것을 권장합니다.

비타민A는 지용성 성분으로, 과량을 장기간 복용 시 체내에 축적되어 간독성을 일으킬 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민A 5000IU, 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 같이 먹을 수 있어요.

루테인 제품에 비타민A가 따로 들어있는지 살펴보시구요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민A 5,000IU, 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴은 같이 복용할 수 있습니다.

수전증이 있으시다면 신경전달, 근육조절에 필요한 칼슘, 마그네슘을 꼭 추가하시길 바랍니다.

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