일교차가 심해지다보니 코가 막히고 가래가 쌓이는 느낌이 많이 들어요 코 안쪽이 건조해지고 코감기 증상 같은데 예방 법은 없나요? 그리고 도움이 되는 차 종류 부탁드립니다
안녕하세요. 신통한 모세입니다.
일교차가 심할때는 마스크활용을
추천드립니다
이유는 적절한습도유지와건조함도
해결되고 일석이조입니다
몸을 따뜻하게 해주는 생강차를
추천합니다
건강한 겨울 보내세요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
집안 습도를 점검하기 바랍니다.
가습기 또는 젖은 빨래, 또는 대야에 물을 떠 놓으면 가습에 도움이 됩니다.
그리고 목수건을 꼭 하기 바랍니다.
따뜻한 물을 자주 드십시요
그리고 모과차, 도라치차, 생강차 등을 자주 드시기 바랍니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
따뜻한 물을 마셔주시고 비타민c섭취도 먼역력 향상에 도움이 되기 때문에 섭취하시면 도움이 됩니다.
대추차, 도라지차, 생강차, 유자차가 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
감기예방에는 면역력을 높여주는 음식섭취와 함께 잠을 7~8시간은 푹 자줘야 좋습니다.
손발을 자주씻고 미지근한 물을 자주 섭취해줘서 목과 코가 건조하지 않도록 해주고 유자차, 생강차등이 감기예방에 좋습니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
우선은 코점만이 건조해지지 않게 연고나 바세린발라주면 좋구요 목고 코는 따뜻하게 해주시면 좋습니다
유자차나 생강차 모과차 대추차가 좋을듯합니다
