환절기에는 코가 막히는데 예방책이 있을까요

Question

매년 이맘때 환절기에  코막힘 증상과 목이 부어오르는 증상으로  많이 불편합니다  생활하면서 간단한 습관으로 예방책이나 치료 방법이 궁금합니다

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.적어주신 내용으로 미루어 계절성 알레르기 질환의 가능성이 생각됩니다. 개인 위생에 주의하고 물을 자주 마시고 마스크 착용 등을 통해 알레르기 유발 물질을 최대한 피하고 증상이 있다면 치료를 받는 것이 최선 입니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.환절기 코막힘과 목 부종은 계절 변화에 따른 알레르기 반응일 수 있습니다. 예방과 관리를 위한 습관으로는 다음과 같은 것들이 도움될 수 있습니다:실내 공기를 깨끗이 유지하고 적정 습도를 維持합니다.외출 후 손씻기, 양치질 등 개인위생을 철저히 합니다.규칙적인 운동으로 면역력을 높입니다.알레르기 유발 식품은 피하고 균형잡힌 식단을 유지합니다.충분한 수분을 섭취합니다.필요시 의사 상담을 통해 알레르기 검사와 적절한 약물 치료를 병행합니다.평소 건강한 생활습관을 통해 면역력을 높이는 것이 계절 변화에 따른 불편함을 예방하는데 도움이 될 것입니다. 증상이 지속되거나 악화되면 전문의 진료를 받아보시길 권해드립니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.알러지정 비염이 있으실 가능성이 높아보입니다. 코막힘, 투명한 콧물, 에취~ 하는 재채기, 가려움 증상이 잇으실 수 있으며 심하면 눈도 가렵고 눈을 문지르면 눈이 충혈되는 증상이 있으실 수 있습니다. 눈물관을 통해서 눈에까지 알러지 반응이 일어나기 때문입니다. 알러지는 원인물질에 노출되면 일어나는 반응으로 우리 면역세포들이 병균에만 작용을 해야하는데 주변 환경에서 노출될 수 있는 정상적인 물질들에 과민반응을 하게되면서 나타나는 현상들입니다. 꽃가루가 건강한 사람에서는 접촉해도 전혀 증상이 없는데 꽃가루 알러지가 있는 사람은 비염 증상이 생기는것이죠. 원인 물질을 파악하고 노출을 피하면 되지만 특정 계절에 공기중에 떠다니는 원인물질들로부터 노출을 피한다는게 불가능한 경우가 많습니다. 이 경우는 어쩔 수 없이 증상을 조절하는 치료를 해야하고 비강 스트로이드 스프레이, 항히스타민제 복용, 냉찜질이 증상 조절에 도움이 되겠습니다. 이비인후과 방문하시고 진료를 받아보시기 바랍니다.