조금 지루하고 무료할 때 무엇을 하면은 활력이 돋을까요

Question

살다 보니 삶이 매일 똑같은 거 같고 쳇바퀴 돌듯이 지루하고 무료합니다 어떻게 하면이 세상이 좀 더 재밌게 느껴질 수 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

가끔 그럴때가 있죠. 심심하고 뭔가 해야하는데 뭘해야할지 모를때요. 저는 그럴때는 일단 집밖으로 나가는거같아요. 그냥 걸어도 좋고 커피숍에서 커피한잔 먹어도 좋고 그러면서 책을 읽는것도 좋구요. 그렇게 하루를 보내면 뭔가 알차게 보낸거같아서 기분이 좋아지더라구요. 그리고 땀을 흘리는게 기분전환에 좋으니 산책이나 러닝을 해보는것도 도움이 되실거에요.

Answer 2

사람의 인생이 언제나 즐거울수는 없는것 같습니다.

지루하고 무료함을 느낄때는 뭔가 일상과는 다른 자극이 필요한데

그럴때마다 저같은 경우에는 시간을 낼수있다면 다른 지역으로 여행을 가거나

정말 몸이 지칠정도로 빡세게 운동을 하면 뭔가 뿌듯함을 느끼거나 만족감이 찾아오는것 같습니다.

Answer 3

저는 개인적으로 운동을 추천 드리고 싶습니다.

주말에, 혹은 직장이 있으시다면 연차를 사용하셔서 동네 낮은 산으로 등산 한번 해보시면 몸과 마음이 상쾌해지는 느낌이 들더라고요.

등산이 어려우시다면 동네 가까운 역 2곳 정도를 방문해 보시는 정도의 산책도 추천 드립니다.

Answer 4

저는 운동을하거나 무료하고 지루할 때는 새로운 경험이나 작은 도전이 활력을 줍니다. 예를 들어 짧은 산책, 새로운 취미 체험, 온라인 강의, 독서, 미술·음악 활동 등을 시도해 보세요. 일상에 변화를 주면 뇌가 자극을 받아 재미와 흥미가 생깁니다. 또한 친구와 소소한 대화나 게임, 운동 같은 활동도 기분 전환에 효과적이에요.

Answer 5

매일 가던 길이 아니라 안 가본 골목으로 퇴근해 보거나 한 번도 안 먹어본 메뉴를 주문해 보는 건 어떨까요? 아주 작은 변화지만 저한테는 생각보다 재밌게 느껴지더라구요. 그리고 배드민턴처럼 땀을 흘리는 운동을 하는 것도 무료함을 날려버리는 데 좋을 것 같아요. 에너지는 가만히 있을 때보다 움직이는데 더 나오잖아요.ㅎㅎ

Answer 6

같은 생활이 지속적으로 반복되다보면

새로운 활력소를 찾는 것이 삶의 질을

높일 수 있다고 생각됩니다.

좋아하거나 하고 싶었던 운동을 해보는

것은 어떨까 싶습니다.

Answer 7

개인적으로 새로운 것을 배워보시는 거 추천드립니다. 새로운 거라면 운동이나 악기나 혹은 공부를 추천드리고 싶은데 새로운 것을 배우면 새로운 자극이 생기면서 활력을 되찾을 수 있습니다.