운전면허 필기시험, 호흡법이 중요한가요?

Question

운전면허 필기시험을 앞두고 있는데, 긴장을 너무 많이 하는 편이라 걱정이 됩니다... 혹시 필기시험 볼 때 호흡법이 중요한가요? 아니면 그냥 편안하게 보는 것이 더 좋을까요? 긴장 완화에 도움이 되는 특별한 호흡법이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 예를 들어 시험 전에 심호흡을 몇 번 한다든지, 아니면 시험 보는 동안 특정한 방식으로 숨을 쉬어야 하는지 궁금합니다... 긴장 때문에 문제를 제대로 읽지 못할까 봐 너무 걱정돼서요ㅜㅜ 혹시 경험 있으신 분들의 조언을 부탁드립니다... 필기시험 잘 보는 팁 같은 것도 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 박준희 전기기사입니다.

운전기사 필기시험은 그렇게 긴장하실필요는 없습니다. 기출문제만 잘 보고 가시구요. 그렇게 긴장감이 높다면 청심환하나 먹고가시는게 좋을듯 합니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김준연 전기기사입니다.

걱정되시는 마음 충분히 이해됩니다. 시험앞두고 긴장되는건 아주 자연스러운일이라고 생각합니다. 대표적인 호흡법은 4초 동안 코로 숨을 마시고 7초동안 숨을 멈추었다가 8초동안 입으로 천천히 내쉬는 방법입니다. 이것을 3-4회저옫가 따라하시면 조금 긴장이 풀리실꺼에요! 뇌에 산소가 공급되면서 심장 박동이 느랴지고 불안감을 가라앉혀주는 호흡법입니다. 필기시험 붙으셔서 좋은소식 기다리겠습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 임경희 전기기능사입니다.

어떤 시험이든 긴장이 많이 되는거 같습니다. 긴장될때는 호흡을 통해 긴장을 완화할 수 있습니다. 천천히 들숨을 하고 천천히 가늘고 길고 깊게 낼숨을 반복하게 되면 긴장완화로 시험보는데 도움이 됩니다. 시험문제 푸는데 집중하다보면 긴장되는것도 잊어버리게 되기 때문에 충분한 실력발휘에 좋습니다.

또한, 문제풀때 잘 모르거나 헛깔릴경우 패스한 후 다음문제를 풀어나가고 마지막에 패스한 문제를 푸는것이 시간 절략할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 하성헌 전기기능사입니다.

운전면허 필기의 경우, 또는 자격증 시험 필기의 경우 호흡법이 큰 의미는 없ㄱ을 것으로 보입니다. 내가 아는 것을 찍고 맞추고 나오면 되는 시험으로 문제은행식으로 나와서 준비만 철저히 한다면 필기시험 합격이 어렵지 않습니다. 다만 준비를 대충하거나 하지 않고 기본시험이라고 생각하고 온 사람들은 시험에 떨어질 가능성이 있습니다.