핸드폰 중독을 극복할 수 있는 좋은 방법에 대해 알려주세요...
한시라도 핸드폰 없이는 생활이 불안해서 안되는것 같아요.ㅠㅠ
중독증상을 극복하고 싶어요. 좋은 꿀팁 알려주세요.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 안녕하세요 반갑습니다 우선 핸드폰에 중독되면 다들 힘들줄 아시겠지만 우선 취미 생활을 가져보세요 등산이나 바둑 수영등 핸드폰을 쓰지않는곳에 에너지를 쏟아 보세요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 본인이 중독이라고 생각하면 중독입니다 내자신과 약속하고 하루에 몇시간씩 하고 밖으로 나와 운동을 해보세요 운동할때는 핸드폰을 가지고 나가지마세요~내 자신과 싸움이죠~
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 스스로 중독임을 인식하고 이를 극복하고 싶다면
과감하게 실천해야할걸로 보이는데요.
휴대폰 사용시간을 설정하고 그 외의 시간은 과감히
꺼버리는 것도 좋고 혼자 하기 힘들면 주변 가족에게
상황을 알리고 시간 되면 휴대폰을 보관해달라고 하는 것도 좋을 거 같아요.
