안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
양치질은 횟수도 중요하지만 한번 할때 얼마나 꼼꼼히 제대로 하느냐가 중요합니다.
밥먹고 단 음식 먹고 음료수 마시고 양치질 해주는 것은 기본이고 양치질을 하는 목적을 고려하시어 꼼꼼히 칫솔질을 해주면 좋을 것 같습니다.
양치질(칫솔질)은 칫솔을 이용해 치아 표면에 있는 음식물, 치태, 세균 등을 기계적 힘에 의해 제거하는 것이 목적입니다. 따라서 올바른 방법으로 양치질을 꼼꼼히 해야 이런 것들이 제거되고 충치가 생기지 않습니다.
유튜브 등에서 올바른 양치법을 검색해보거나 치과에 가서 양치질교육을 해달라고 요청하셔도 됩니다.
양치질과 더불어 치실, 워터픽을 사용하시면 치아 사이 음식물과 세균잔사도 제거할 수 있어 인접면(옆면) 충치 예방에 효과적입니다.
어금니가 시린 증상은 물론 충치가 생겨도 그럴 수 있지만 단지 찬 거, 치아에 바람을 불 때만 시리다면 충치가 아니라 치아가 예민해서 그런 것일 수도 있습니다. 정확한 진단은 치과에 가보시면 좋을 것 같습니다.
