벼원에서 검진받으면 지방간으로 나옵니다
오래된지방간은 어떻게 치료가 됩니까 병원가는게 쉽지않아 방치한게 20년이 되엇네요 요즘 많이피로해서 병원검진도했는데 아직 괜찮다고는하는데 몸으로느끼는 것은 만좋은것같아 가정에서 쉬게접할수있는 간 보호하는 방법은 없을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.
지방간 및 간기능 저하에 효과가 좋은 한약재로는 결명자와 구기자가 있습니다. 따라서 결명자와 구기자로 차를 달여드시면 현 상황을 조금이나마 개선하는데 도움될 것으로 여겨집니다. 물론, 지방간 증상이 심할 경우에는 병원에서 약을 처방받아 복용하시는 것이 좋습니다.
구기자는 본초학에서 보음약에 속하는 약재로 간기능 개선에 도움이 되는 약재로 알려져 있습니다. 또한 구기자에 함유된 성분인 betaine은 간세포에 지방이 침착하는 것을 억제하는 효과가 있기 때문에 지방간 증상을 완화하는데 효과적입니다.
결명자는 본초학에서 평간약에 속하는 약재로 간을 정상화하는데 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다. 특히 결명자는 간의 해독작용을 도우며 간의 염증을 완화시켜주는 효과가 있기 때문에 지방간 증상이 있을 때에도 효과가 좋습니다.
이러한 구기자와 결명자를 이용해서 차를 달여마시는 방법은 여려가지가 있지만 보통은 구기자 10g, 결명자 10g을 1L의 물에 넣어 30분간 달여서 드시는 방법이 일반적입니다.
아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!
안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
일단 음주을 하신다면 금주(더불어 금연까지 하시면 더 좋음)를 먼저 하시는 것이 중요합니다.
그리고 열량이 많은 높은 음식은 금하시고요. 육류는 살코기위주로 자극적인 양념을 피하시고요.
신선한 채식을 많이 꼍들이시고요. 그리고 스트레스관리도 많이 중요합니다.
생각나는데로 적어보았는데
제가 환자분들에게 드리는 말씀들입니다.
물론 민간요법을 하시는 분들도 계시던데
제 생각으로는 한의사의 진찰에 의한 한약복용은 추천합니다.
한약을 복용하시면서 한의사분과 궁금하신것을 물어보시고 지방간수치를 한번씩 검사해 보세요.
저의 경험에서는 좋은 결과를 다 본것 같아요.
음식 음주 스트레스 그리고 한약(한의사의 진찰을 통한 처방)을 잘 기억하셔서
피로에서 많이 벗어나시면 좋겠읍니다.