갱년기 여성이면 비타민을 챙겨 먹는것이 좋은가요
집사람이 갱년기가 온지 몇년된것 같은데
아직도 덥고 춥고 힘들어하는데요
갱년기 여성이면 비타민을 챙겨 먹는것이 좋은지 궁금합니다
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
갱년기 증상이 있으면 다른 분들보다 호르몬을 잡아줄 수 있는 영양제위주로 드셔야하구요.
증상이 딱히 없다면 비타민B군정도만 드셔도 괜찮아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
갱년기 여성은 비타민제를 잘 복용하셔야합니다.
특히 비타민B군과 비타민D가 중요하며 고함량으로 복용해야합니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민을 드시는것은 갱년기 증상과는 크게 상관이 없긴한데 드시는게 좋긴합니다. 갱년기 증상에는 따로 승마추출물이나 레드클로버같은걸 추천드립니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
갱년기 여성의 경우 영양소나 혈액순환의 결핍으로 증상이 심해질수있어 영양소 보충을 위해 비타민을 복용하시면 좋습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
갱년기에 비타민도 도움이 될수있습니다
그외에 갱년기는 여성이 나이가 듦에 따라 여성호르몬 변화로 생기므로
대두 이소플라본, 레드클로버, 오메가6 등이 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
갱년기 증상은 호르몬변화로 인해 나타나기 때문에,
갱년기 증상이 많이 불편하시다면 여성호르몬을 보충해줄 수 있는 음식이나 영양제를 섭취해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다
약국에 일반의약품으로 갱년기 증상에 사용할 수 있는 것들도 있으며,
감마리놀렌산과 멀티비타민&미네랄 제품들을 조합해서 건강유지를 위해 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
기본적으로 폐경 시에는 철분과, 엽산이나 코발라민 성분이 함유된 종합비타민의 복용이 도움이 됩니다.
그 외에 두근거림이나 열감 등의 갱년기 부작용이 나타난다면 세인트존스워트, 혹은 서양승마 성분이 함유된 갱년기약이 도움이 됩니다.
복용중인 약물이 많은 경우에는 세인트존스워트는 약물과 상호작용이 큰 편이므로 피해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
갱년기 증상개선에 도움을 줄수 있는 승마추출물 제품이나 레드클로버잎추출물 성분의 생약성분 의약품을 권장드립니다.하지만 갱년기 증상으로 불편감이 심한 경우에는 산부인과 진료를 받고 호르몬제를 복용하는 것이 보다 효과적입니다.
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