안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
도박중독을 줄이기 위해서 좋은 방법을 추천드리겠습니다.
먼저 단도박 모임을 참석하는 것도하나의 방법입니다
또한 각 지역에 통합 중독 지원세너가 있어 이곳에 참여 하셔서 프로그램을 들으셔도 좋습니다.
중독의 경우 의지로는 줄이기가 어려운 부분이 있어 여건이 된다면 입원하여 치료를 받는것도 좋습니다.
입원을 하게 되면 도박의 환경이 끊기게 되고 갈망이 나타나더라도 외부에 있을떄보다 극복하는데는 도움이 됩니다.
또한 입원을 통해서 치료를 하면 위의 프로그램을 꾸준히 할수있기에 도움이 될듯합니다.
