도박을 끊고 싶습니니다 가장효과적인 건 뭘까요?
도박을 끊을려고 마음을 먹어조 재발을 합니다.
쓴소리 해주셔도 좋으니 제가 정말 끊을 수 있는 힘과 방법을 알려주세요. 지금부터 안해서 돈모으고 싶습니다. 전문가의 답변을 기다리겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도박중독을 줄이기 위해서 좋은 방법을 추천드리겠습니다.
먼저 단도박 모임을 참석하는 것도하나의 방법입니다
또한 각 지역에 통합 중독 지원세너가 있어 이곳에 참여 하셔서 프로그램을 들으셔도 좋습니다.
중독의 경우 의지로는 줄이기가 어려운 부분이 있어 여건이 된다면 입원하여 치료를 받는것도 좋습니다.
입원을 하게 되면 도박의 환경이 끊기게 되고 갈망이 나타나더라도 외부에 있을떄보다 극복하는데는 도움이 됩니다.
또한 입원을 통해서 치료를 하면 위의 프로그램을 꾸준히 할수있기에 도움이 될듯합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도박에 대해서 스트레스를 받으신다면 클리닉을 통해서 중독치료를 하시는 것을 권장합니다.
여기서의 조언도 중요하지만 앞으로 안하려는 의지와 확인이 필요하기에 클리닉을 다니시면서 처방받으시는 것이 더욱 효과적입니다.
도박으로 인하여 성공하는 사람은 별로 없습니다.
앞으로 도박 외의 더욱 성실한 일을 통해서 큰 성과있는 일을 하시길 바라겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.도박을 끊고자 하는 생각을 갖고 계시는 것 만으로도 어느 정도 근접해 있다라는 생각이 듭니다.
도박중독에서 벗어나는 현실적인 대안은 의지로는 도박을 끊기가 어려우니 무료치료 프로그램을 진행하는 곳에 상담을 해보세요. 한국도박문제관리센터에서 시행하는 '다시맑음 치료공동체'란 프로그램입니다.
참고로 신청을 하시려면 국번없이 1336을 누르시면 됩니다.
