요오드 과다 섭취하게 되면 큰일 나나요?

Question

제가 다이어트를 하려고 미역을 엄청 먹고 있는데 미역에 요오드를 많이 섭취하면 갑상선 문제를 일으킬 수 있다고 하더라고요.

근데 어느 의학 저널을 보면 갑상선 질환자가 아니라면 우리 몸이 갑상선에 일정량만 전달하는식으로 자동 조절이 가능하다던데 이 말이 맞는 건가요?

제가 건미역을 하루에 30g을 섭취하는 편이니 일일 상한 섭취량을 한참 넘은 8000㎍ 쯤 되는 것 같더라고요. 괜찮을까요? 한 1주일 정도만 이렇게 먹고 싶어서요

임계홍 · Accepted Answer

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.괜찮습니다. 요오드를 만성적으로 과다섭취 하시면 혈청 갑상선자극호르몬(TSH)이 상승되고 혈중 T3,fT4 가 저하되어, 갑상선 기능장애로인해 갑상선 기능 항진증과 악성 종양르 악화시킬 수 있습니다. 단기간은 큰 문제가 되지 않습니다.

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 일반적으로 요오드에 대해서는 환자분이 알고 있는 것과 같은 이야기를 합니다

하지만 일부 의사들은 요오드가 많이 부족하다고 이야기를 합니다. 아래 서적을 참고해보시기 바랍니다.

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