생활체육중 제일 인기있는 종목은?
안녕하세요. 아뜨리에입니다.
요즘 건강에 관심이 많다보니 생활체육 하나정도 하는게 좋은것 같은데. 50대 초반에 시작할만한 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 순수한바다표범29입니다. 아무래도 50대 시면 골프나
탁구를 추천드립니다. 골프는 몸에 큰 무리 없이 할 수 있지만 비용이 좀 들어가는데
50대 분들이 상당히 많이 치시더라구요
또한 탁구도 50대 분들이 엄청 많이 있습니다.
탁구는 좀 비용이 저렴해서 하기가 좀 더 부담은 없을거에요
안녕하세요. 겸손한꽃게197입니다.
생활체육은 말 그대로 생활에 밀접한 체육인데
성향과 성별 신체능력에 따른 종목 선택이 필요하죠.
저 같은 경우는 발목이 안좋아 수영 자전거를
타며 요즘은 베드민턴 인구가 엄청 많은거 같아요.
어떤 운동이던 안전하게 하시길 바래요~
