생활체육으로 어떤운동이 좋은가요?
지인의 얘기로는 언제어디서든 할 수 있는 가벼운 운동이어야 생활체육으로 좋은 운동이다 라고 하던데요.
그런의미에서 배드민턴을 따라갈 운동이 없다고 하더라구요.
여러분은 어떤생활체육운동을 하나씩 가지고 있으신가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아리따운안경곰38입니다.
제경우는 부담없이 하는운동으로 줄넘기 하고있구요.틈나는대로 빠르게 걷는운동이 여러모로 도움이 많이 되는 운동인것같아요.
