오십대에 취미로 가볍게 할수있는 운동은 어떤게 있을까요?
나이가 들면서 운동 하기가 쉽지 않은데 취미생활로 가볍게 할수 있는 운동은 어떤게 있을까요
배드민턴도 괜찮을것같은데 어떨까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
배드민턴도 좋고 등산이나 자전거 타기 운동도 추천드립니다.
배드민턴은 다른 사람들과 함께 할 수 있는 운동이어서 즐거움이 배가 될 것 같습니다.
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오십대에 취미로 가볍게 할수있는 운동은 어떤게 있을까요?