건강관리
초복,중복,말복 보양식을 먹는이유?
초복,중복,말복에 보양식을 먹는 이유가 있나요?
옛날에는 평소 영양분이 부족해서 그렇다고하지만 요즘은 영양과다일정도로 영양소가 풍부한걸로알고있습니다..
그냥 옛날습관처럼 먹는걸까요?
1개의 답변이 있어요!
복날에 보양식을 먹는 이유는 옛날에는 영양 보충과 질병 예방, 기력 회복을 위해서였으며, 현대 사회에서는 건강 관리, 스트레스 해소, 문화적 전통을 유지하기 위한 관점이 있습니다. 그러나 현대에는 영양 과다 측면이 있을 수 있으나, 보양식을 섭취할 때에는 개인의 건강 상태와 체질을 고려하여 적절하게 섭취하는 것을 추천드립니다.