초복,중복,말복 보양식을 먹는이유?

Question

초복,중복,말복에 보양식을 먹는 이유가 있나요?

옛날에는 평소 영양분이 부족해서 그렇다고하지만 요즘은 영양과다일정도로 영양소가 풍부한걸로알고있습니다..

그냥 옛날습관처럼 먹는걸까요?

Answer 1

복날에 보양식을 먹는 이유는 옛날에는 영양 보충과 질병 예방, 기력 회복을 위해서였으며, 현대 사회에서는 건강 관리, 스트레스 해소, 문화적 전통을 유지하기 위한 관점이 있습니다. 그러나 현대에는 영양 과다 측면이 있을 수 있으나, 보양식을 섭취할 때에는 개인의 건강 상태와 체질을 고려하여 적절하게 섭취하는 것을 추천드립니다.