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한가지 일에 집중 할 수 있는 방법이 있나요?

한가지 일에 집중 할 수 있는 방법이 있나요? 일할때도 평소에도 일을 최대한 미룰수 있을 때까지 미루다가 하는데요 그것도 한 가지 일을 하다가 갑자기 하기 싫어져서 다른 일을 하고 결국에 마감 일이 다가오면 발만 동동 구릅니다..ㅠㅠ 어떻게 해야 한 가지 일에 집중에서 꾸준히 해나갈 수 있을까요?

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