해바라기 씨에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
해바라기 씨에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
어릴적 해바라기 씨를 많이 까먹었덕 기억이 있는데 해바라기 씨에는 어떤 영양
성분이 들어 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
탄수화물은 물론 단백질 칼슘 철분 그리고 비타민E 엽산
나이아신 불포화지방산등이 풍부하게 들어 있습니다.
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