커피를 매일 먹으면 두통이 오나요 ?

Question

커피를 매일 먹는 30대 직장인입니다.

매일 아침 커피를 마시고있는데

기분탓인지 커피를 안먹는 아침이면 오후에 두통이 살짝오는거같은 느낌이드는데 그냥 기분탓일까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.

커피는 일종의 각성제인데

뇌를 일시적으로 자극해 각성모드로 전환하죠

그러나 매일 의존할 정도로 매일 마시거나 대량으로 먹으면

각성효과에 내성이 생겨 허용범위를 초월하는 수위에 이르죠

결국 뇌에 부정적 영향을 초래하고 부담이 올수 있죠

몸이 확 깨우려고 신경을 더 높은 수준으로 깨우려니 부담갈 정도로 자극하면서

신경계에 이상이 발생할수 있을 가능성도 있죠

Answer 2

안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

믹스 커피라면 끈으시고 아메리카노 같은것이라면 조금 줄이시는게 좋을것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 굳건한딩고64입니다.

커피를 마셔서 두통이 오는 게 아니라 카페인 중독으로 인한 현상 같습니다.

오후에도 커피를 드시거나 커피 섭취량을 줄이는 게 좋을 것 같습니다.