임신 준비 중 먹어야 하는 약 추천 해주세요!

Question

임신 준비 하려고 합니다. 인터넷에 검색해봐도 광고가 너무 많고 종류도 너무 많아서 뭘 복용해야 하는지 감을 못잡겠어요! 남자, 여자 둘다 먹을 생각이고 알고 있는 건 엽산을 먹어야 한다 그 정도 입니다😅 어떤 제품을 추천해주시기 보다는 진짜 이건 꼭 먹어야해! 하는 것들 위주로 추천 부탁드립니다

김윤기 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.임신초기엔 엽산,비타민D,유산균12~16주엔 철분,오메가3,비타민D,유산균16~20주엔 철분,오메가3,비타민D,유산균20주이후엔 철분,오메가3,칼슘,비타민D,유산균위와 같이 복용하시길 권장합니다.

전인배 약사 · Answer

안녕하세요. 전인배 약사입니다.우선 말씀하신대로 엽산을 기본으로 철분제, 유산균, 비타민 D 등 임부가 챙기는 것이 중요한 것들이 있습니다. 드시고 계시는 영양제에 따라 조절해서 드실 필요가 있어 보입니다. 가까운 약국에 약사님과 충분한 상담을 통해 적절한 제품을 선택하여 복용해 보시기 바랍니다. 감사합니다 :)

박희재 약사 · Answer

안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.난임이 아니시라면유산균+프로바이오틱스+비타민D+칼슘,마그네슘+엽산이정도 복용하시면 무난합니다. 오메가3 역시 추가하면 좋습니다. 철분제는 임신하시고 나중에 드셔도 됩니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.필수라고하기엔 뭐하지만 먹으면 좋은 영양제가 있긴합니다. 엽산, 비타민D, 유산균정도는 드시길바라며 여유가된다면 철분, 임산부비타민, 오메가3도 추가해주세요.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.여자분의 경우 임신준비를 위해 엽산 철분 비타민디 모두 필요로 되는 영양소로 잘 복용을 하고 계십니다. 임신에 도움이 되는 추가적인 영양소로는 자궁내 혈류량을 높여 임신 확률을 높이는데 도움을 주는 오메가 3가 있으며, 오메가3 선택시 임신후에도 복용할수 있는 dha와 epa비율이 설정된 제품을 전문가와 상담후 선택하시길 권장드립니다.코엔자임 큐텐과 이노시톨 성분의 영양소는 체내 활성산소 제가와 항산화 효과로 자궁및 난자의 질증대에 도움을 줄 수 있습니다.임신확률을 높이기 위해서는 여자분 뿐만 아니라 남자분도 활동성 높은 정자의 많은 생산을 위해 세포분열과 남성호르몬 생성에 도움을 주는 아연/엽산 제품을 복용하시면 좋고, 활성산소로 인한 손상을 방지하기 위해 코엔자임 큐텐도 같이 복용하시면 도움이 됩니다.감사합니다.^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.여성의 경우 엽산 400ug은 필수로 드셔야 하며, 임신 3개월 전부터 복용 권유드립니다. 추가로 비타민D/오메가3/유산균 정도 드시는 것이 좋습니다. 여성의 경우 품질 좋은 엘레비트와 같은 일반의약품 약국에서 구매해서 드시길 바랍니다.남성의 경우 엽산을 같이 드시는 것이 좋고, 추가로 DNA합성을 위해 아연이나 에너지활성을 위해 비타민B정도 드셔보시길 바랍니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.임신준비기간동안 여자분은 엽산, 비타민D, 프로바이오틱스를 추천드리고 남자분이 드시면 좋은 영양제로는 정자의 활동성을 높여주는 아연, 활성형엽산 그리고 피로회복과 지구력에 좋은 고함량비타민B군을 추천드립니다.

이세라 약사 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.임산부의 경우 엽산, 오메가3, 비타민D의 복용을 필수적으로 권장드립니다. 단일제제로 복용하시기 보다는 임부전용 종합영양제로 약국에서 유통되는 '일반의약품'을 복용하시는 것이 가장 안전하겠습니다.

이기영 약사 · Answer

안녕하세요. 이기영 약사입니다.특별히 건강에 문제 없으시다면 남자분은 아르기닌, 엽산  그리고 여자분은 엽산, 비타민D 가능하면 오메가3정도 추천드립니다.엽산은 메틸테트라히드로엽산(mthf)형태의 활성형 엽산 드시도록 하시고 오메가3는 흡수율이 높은 r-TG 형태로 복용하세요.답변이 도움되셨길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.임신준비기간동안 드시면 좋은 영양제는 엽산, 철분제, 비타민D, 프로바이오틱스가 있어요. 남성분은 엽산, 아연, 고함량비타민B군을 추천드려요.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.임신전부터 복용을 시작하는 영양제는 엽산, 비타민D, 유산균을 권장드립니다. 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하기 위해 필수적이며 비타민D는 태아의 뼈 형성 및 근골격계 발달에 영향을 줍니다. 유산균은 태아의 면역기반을 형성하는데 도움을 줍니다. 임신 중기 이후에는 철분, 오메가3를 추가를 권장드립니다. 산모의 빈혈 예방, 혈액순환 개선 및 태아의 성장발육을 촉진하여 저체중아 출산을 예방할 수 있습니다. 감사합니다.