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따뜻한원앙279

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콘푸라이트 같은 시리얼 많이 먹으면 살찌나요?

평소에 시리얼을 자주먹고 특히 콘푸라이트를 좋아해서 꼭 아침에는 간단하게 우유에말아먹고 저녁에는 드라마나 영화보면서 팝콘대신 먹는데 이렇게 먹으면 살찔까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 도덕적인고릴라88

      도덕적인고릴라88

      안녕하세요. 도덕적인고릴라88입니다.

      콘푸라이트 먹으면 살찝니다. 콘푸라이프가 건강식으로 생각될 수 있으나 시리얼에는 생각보다 설탕 함량이 많습니다

      1회 제공량에 12g 정도 포함되어 있다고 합니다.

      하루 권장 설탕 섭취량이 25g이니 절반 수준이라 할 수 있지요.

      하지만 보통 밥대용으로 먹는 사람도 있지만 많은 분들이 맛으로 먹는 분들도 많아서

      1회 제공량 이상으로 먹는 경우도 많기에 설탕도 그만큼 많이 섭취하게 됩니다

      그러니 적당량 드셔야 됩니다

    • 날개 없는 지역 까마귀 123

      날개 없는 지역 까마귀 123

      안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다.시리얼 자체 칼로리가 높기때문에 덜어놓고 드시지않으면 많이 섭취하기 때문에 비만이 되실수 있어요. 적당히 덜어서 드시면 문제는 안될것같아요

    • 솔직한갈매기12

      솔직한갈매기12

      안녕하세요. 솔직한갈매기12입니다.

      뭐든 많이 먹으면 살이 찝니다. 탄수화물 곡물이니까요

      참고로 코끼리도 풀만 먹어요 ㅇㄴ