기온이 극과 극으로 일교차가 클때 건강을 잘 유지하는 방법이 있을까요?

Question

기온이 너무 심해 일교차 크면 몸도 적응하기가 너무 힘이 들것 같습니다. 이럴경우 건강을 잘 유지하는 팁이 있을까요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 하얀앵무새271입니다.

온도의 변화가 클 수록 몸이 받는 Risk는 커집니다.

추운 날씨라고 집을 마냥 따뜻하게 하는 것 보다는, 적절한 온도를 유지하는것이 좋습니다.