안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민c는 수용성 비타민으로 과다 복용하더라도 체외로 쉽게 배출됩니다. 하지만 비타민d는 지용성 비타민으로 과도하게 섭취시 체내에 축적될 수 있으므로 일일 권장량 이상으로 드시지 마시길 바랍니다. 또한 비타민c도 체외 배출이 잘된다하더라도 과도하게 복용시 비타민 관련 부작용이 나타날 수 있으므로 일일 권장량 정도만 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
